nuestros desayunos?

[Auchon]

,un par de tostadas con membrillo o mermelada, de lo que tenga y un vaso de leche de soja con miel y gofio.después sobre las 11 bocadillo de queso con aceite y tomate y cerveza y café con un chorrito de ron o anís o lo que quede pero sólo un pisco(un pisco es un fisco o sea un poco, pa que vayan aprendiendo vocabulario)

[Salvadtyt]

yo solo medio litro de leche y a travajar

[Mc1972]

yo a las 7 como con dos platos y postre pero solo en imbierno el dia es corto y lo tengo que aprobechar

[Reivaj]

No jo*** Mc que te metes eso para el cuerpo a las 7 de la mañana.

[Mc1972]

asi es cuando salgo de casa comido por lo que pueda pasar

[Biel]

yo a veces en invierno hago como Mc, lo que sólo un plato. es que el dia se hace muy corto.

[Leyland]

Yo de lunes a viernes un vaso de leche caliente con cafe hechando leches y  a correr que siempre voy tarde, los fines de semana lo mismo pero tranquilamente, excepto en invierno cuando toca ir a podar o a sarmentar  que me enciendo mi  fajo de sarmientos y pongo panceta y longaniza a  asar, asi hay fuerza y poco frio, jeje

[Zootecnia]

Pues mi desayuno es muy variado y siempre cambiante, pero lo agrupo en 3 componentes principales:
 
- 2 vasos de jugo: normalmente de naranja (natural), papaya, plátano o piña o una mezcla de estos. Frutas que abundan en mi localidad.
 
- 2 panes con: mix de huevo y jamón o tocino, tortilla de platano maduro, tortilla de verduras o queso serrano.
 
- 1 taza o vaso de lácteo: yogurt, leche chocolatada, café con leche o avena con leche y cocoa.
 
Todo depende del ánimo con que uno se levante. En mi caso considero al desayuno como la comida más importante. Aún más que el almuerzo.

[Isidro27]

la cuestionun     es  ques lo mejor un desayuno fuerte...................

[Tordo84]

Dos tostadas con mantequilla y mermelada  leche con azucar y una naranja y kedo como un campeon

[Cori]

Un mollete con tosta y manteca colora.
 
Cojes el mollete calentito lo habres manteca colora por las dos caras.
Cojes la rebana tostada manteca colora por las dos caras.
Metes la rebana dentro del mollete y pa dentro.
 
Esto es un desayuno lo demas son mariconadas.

[Isidro27]

pero sin aceite  de oliva ¡¡¡¡¡¡¡
 aceote es muy bueno

[Maquilerodesecano]

pues un buen tazon de leche con lo que se tercie: galletas, tostadas, algun bollito o lo que mas me apetezca cada mañana

[Vaquerilla1]

hola, eso  de la dieta mediterranea , esta bien , pero cuando hace frio, yo solo tengo una teoria, lo que comas quemalo, y si  no comes no hay resistencia, a las 6 y cuarto  cuando el tiempo refresca, octubre un coscurro de pan blanco de pueblo  de un palmo partido en dos mitades y tostado con un chorro de aceite de oliva, un atajado de morcilla  de la extremeña, y 3 dedos de barriguera adobada y curada al humo, un vaso de leche y depende un platano, o una mandarina, o naranja.
cuando viene el buen tiempo un tazon de leche , el coscurro de pan y 2 o 3 piezas e fruta del tiempo, tengo  el colesterol bueno mas alto que na , siempre me dicen que estoy como una rosa,y peso 53 kg,  eso si el cerdito de casa y la fruta tambien. asi que eso de las dietas  segun el curro y el metabolismo de cada uno. un saludo

[Zamoranonorte]

UN TAZON DE LECHE UN YOGURT  Y DOS MADALENAS POR ESO HABRE CRECIDO TANTO

[Isidro27]

eso es muy poco zamorano
y el aceite de oliva

[Peñas]

Normalmente: Un vaso de leche y salir corriendo!!!