Un inmenso Haiga

[Vaquerilla1]

a mi el ginmasio casi que me aburre, pero si  ejercito mas los lumbares, bien vendra, aparte de un mantenimiento, mas bien estiramientos, porque  entre  las pacas , los sacos, las castañas, y la leña  musculos ... como que  ya me pasaria,  y para moverse hay que estar estirao

[Reivaj]

Yo hacia treinta minutos corriendo en la cinta y luego una vuelta a todas las maquinas con el peso bien ajustado. Al final mancuernas y pesas. Estaba sobre 2 horas.

[Vaquerilla1]

a mi me ha puesto  en el banco de abdominales, para la espalda,  el que te pones bocabajo, maquinas, mancuernas,  y banco de pesas,  los kilos son los que tengo que ajustar,  no quiero parecer tampoco la musculitos como popeye, de cinco kg  se mueven sin esfuerzo, agradable , si  mas me produjera  esfuerzo desagradable , pues como que no, en casa las tengo de 30 kilos, y de 4 hasta bajar a  1,5, pero quiero centrarme mas en la espalda, tengo que ir un dia a probar, ya te contare, pero es que solo van que tios, tengo que mirar a ver si alguna coleguilla se apunta.

[Reivaj]

 El gimnasio al que voy yo, es de segunda mano, lo trageron de Madrid, incluida la decoracion de boxeo de los años 70-80.
No es bueno forzarse con los pesos, al menos al principio.
Las abdominales es lo que peor llebava yo, empece haciendo 10 y cada dia intentaba hacer 2 mas, igual con las flexiones. 

[Vaquerilla1]

en la tabla ya me vienen las repeticiones, y los aumentos , se me olvidaba quiero dejar de  fumar ya es mucho humo pa mi cuerpoVaquerilla12009-08-04 23:02:30

[Reivaj]

Mira, un vicio que no me pilla, como siempre escuchaba a todo el mundo decir que queria dejarlo, yo pense..."para que voy a empezar".

[Vaquerilla1]

[QUOTE=Reivaj]Mira, un vicio que no me pilla, como siempre escuchaba a todo el mundo decir que queria dejarlo, yo pense..."para que voy a empezar".[/QUOTE]
chachi, yo lo deje casi 10 años y volvi como una pardilla,

[Reivaj]

Hayyyy si es que el hombre/mujer(grcias Bibiana Aido) es el unico animal que tropieza dos veces en la misma piedra.

[Vaquerilla1]

MIENTRAS NO TROPIECE TRES, 4 .... CREO QUE SE ACERCA EL MOMENTO

[Reivaj]

¿El momento?...

[Vaquerilla1]

DE DEJAR DE FUMAR

[Reivaj]

Pues ale ale, fuerza de voluntad y a sufrir unos diillas.

[Vaquerilla1]

ESPERO QUE SEA ASI,  PERO AHORA LAS FIESTAS,  NO HABRA QUE PENSAR EN ESA EXCUSA

[Reivaj]

Joooder esque vas a pillar la peor epoca para dejarlo, ya esperate a que pasen las fiestas...Por cierto, ¿que fiestas son?

[Vaquerilla1]

TE LO MANDE POR CORREO, NO TE LLEGO, LA VIRGEN DE AGOSTO, LA PATRONA, EL DIA 15, EMPIEZAN UNOS DIAS ANTES Y NO SE  SI SON 4 DIAS, ANTES INCLUSO 6 DIAS DE VERBENA, ESTO SE PONIA A REVENTAR, Y LAS ORQUESTAS MEJORES, ERA FAMOSO POR ESTE TEMA, LUEGO SE LOS ANTOJO A OTROS PUEBLOS SACARSE LA MISMA FIESTA EL MISMO DIA

[Reivaj]

Suele pasar...cuando algo funciona se suele copiar... No he visto el correo, ahora lo miro.

[Vaquerilla1]

TE LLEGO LA INVITACION

[Reivaj]

No. Se habra perdido por la red....o sera cosa de la gitana gorda de Plasencia Reivaj2009-08-05 01:08:22

[Vaquerilla1]

JODE , NO HABRIA ALGUNA CERCA   CUANDO NACI, LUEGO TE LA VUELVO A MANDAR

[Reivaj]